苦荞麦怎么吃才有营养_苦荞麦吃法
来源：互联网
2023-05-09 04:54:53
【资料图】
1、原料：苦荞粉250克，云南火腿120克，蔗糖150克。
2、调料：生发粉、食用碱、动物油适量。
3、荞麦粉、养发粉、食用碱混合后，放入动物油搅拌均匀成湿面糊。
4、云南火腿煮熟，切粒，加白糖，然后放入一次性纸杯。
5、将湿面糊挤入一次性纸杯，放入蒸笼蒸5分钟。
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